מה עושים נגד נחירות

מה עושים נגד נחירות

ניתן לטפל בנחירות באמצעות מכשירים נגד נחירות או על ידי אורח חיים המסייע לבצע טיפול נגד נחירות. בכתבה שלפנינו נציג דרכים וגם נחירות תרופות סבתא ואת התשובות שיעזרו לכם בשאלה  מה עושים נגד נחירות. באמצעות האתר ניתן לרכוש מכשיר המסייע להקלת נחירות אצל נשים וגם בטיפול נגד נחירות לגברים

הפחתת משקל שווה הפחתת נחירות 

סובלים מעודף משקל ? אם תפחיתו במשקל על ידי דיאטה מבוקרת ( רצוי דיאטנית של קופת החולים ) ייתכן מאד וזה מה שיסייע לכם להפחית נחירות . משקל יתר מכביד על הנשימה בלילה , לא רק ביום , הדוף מתאמץ והרעש של המאמץ נשמע היטב על ידי נחירות חזקות בלילה.

הימנעו משתיית אלכוהול לפני השינה  

האלכוהול גורם לשרירים שלנו להרפיה נוספת מעבר לזו שקיימת בשינה ולכן שרירי הגרון צונחים כלפי מטה וגורמים להחרפת הנחירות בשינה .

שמרו על אף נקי ונסו להירדם על הגב   

נחירות בשינה הן מכה אמיתית . לכן רצוי לשמור על מחיצות אף נקיות באמצעות תרסיס ונסות ככל שניתן להירדם ולישון על הבטן . זכרו טיפול בנחירות אינו בגדר קסם ולכן שימוש במתקן לטיפול בנחירות לצד שינוי התנהגותי יכול לתרום הרבה לקבלת פתרון לנחירות בשינה 

טבעת נגד נחירות    

טבעת נגד נחירות מאפשרת טיפול בנחירות אצל גברים ונשים באמצעות טבעת סיליקון מתקדמת ומעוצבת . מכשיר נגד נחירות המוצע באתר כולל בונוס של 2 מדבקות לטיפול בנחירות ובהקלה על הנשימה בזמן השינה. לפרטים נוספים אודות מכשיר נגד נחירות השאירו פרטים באתר ונציג מקצועי יחזור אליכם החל משמונה בבוקר ועד עשר בלילה

 

Updated: 31/07/2017 at 12:01 pm